No ano de 2025 o Projeto “ Amigos do Coração “ atendeu 56 (cinquenta seis) mulheres, sendo 33 (trinta três) idosas com 60 anos + e 23 (vinte três) de outros idades com algum tipo de doenças crônicas, com atividades físicas (Alongamentos, Flexibilidade, Fortalecimento Muscular, Mobilidade, Dança, HIIT Musculação). O Projeto é desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde em parceria com a Secretaria de Esportes, há mais nove anos, e consecutivamente se mantém ofertando aos participantes o exercício físico que a sua importância para o público na terceira idade e outros, transcende a mera estética e desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças, no fortalecimento do corpo e da mente, na promoção da autonomia e na busca por uma vida independente.

O envelhecimento, embora, seja um processo natural, ele acarreta desgaste não apenas nas mudanças físicas, mas também na redução da capacidade aeróbica, da massa muscular e da força física. Portanto, a prática de exercícios nessa fase da vida é essencial para combater esses efeitos negativos e promover uma vida mais saudável e ativa.

As aulas do projeto acontecem duas vezes por semana às 17:00 horas, de janeiro a dezembro, no Clube Recreativo, localizado a rua Bruna Luz, 133, no entro da cidade, com uma hora de duração ministrada pela Educadora Jessiane Soares. As aulas são gratuitas estão abertas a participação de toda população idosa e com doenças crônicas. Outras publicações do projeto podem ser acompanhados no https://www.instagram.com/sec.esportesmissoes8180/ .